Unifying Yoga

Kropp, Sinne & Själ

Unifying Yoga är en yogaform som inte utgår från hur en position ska ”se ut”, utan från hur just din kropp kan finna mer utrymme, mjukhet och frihet i olika positioner. Fokus ligger på medveten närvaro i din kropp och i rummet och målet är samma närvaro i allt du gör. 

Om Unifying Yoga

Det är alltid din kropp som vet hur den ska hitta rätt

Yogan kan hjälpa oss att förankra medvetenheten om att kroppen är en unik, intelligent, fullständigt ändamålsenlig enhet och om att kroppen är ett med själen. I min yogapraktik upptäcker jag gång på gång hur jag genom att finna en större frihet i min kropp finner att min själ blir gladare och friare. Precis den friheten och glädjen vill jag dela med mig av min yogaundervisning!

Kurser

Skriv upp dig på en kurs redan idag!

Unifyingyoga för alla

 Nu har vi precis haft höstens sista yogaträff på Friskstugan. Onlineklasserna fortsätter och framåt vårkanten kommer jag att hålla en längre workshop.

Tanken är att kunna hålla en kontinuitet i sin yogautövning utan att behöva ta sig iväg varje vecka, samtidigt som man kan få mer stöd och inspiration på träffarna. 

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag, t.ex Epassi. 

Inga förkunskaper behövs och alla rörelser och positioner utgår från just dig, precis där du befinner dig just nu. Tillsammans utforskar vi hur vi kan finna mer utrymme, mjukhet, frihet och glädje i såväl kropp som själ! 

Kontakta mig på 070-240 1834, på min Facebooksida Unifyingyoga eller maila kontakt@unifyingyoga.se

Välkommen! 

Enskilda yogalektioner

 Vill du hellre ha enskilda lektioner än yoga i grupp? Eller känner du bara att du skulle vilja gå djupare in i något vi gör i yogaklasserna?

Kontakta mig på 070-240 1834, på min Facebooksida Unifyingyoga eller maila kontakt@unifyingyoga.se

Välkommen! 

Välj Unifying Yoga

För en lugn Yogaform där alla kan vara med

Unifying Yoga anpassar en position till din kropp, inte tvärtom. Vi kliver ur vägen för oss själva och låter kroppen hitta rätt!

Bloggen

Senaste inlägget

Förkylningar och vintervila

Förkylningar och vintervila

Vinterns förkylningar kan vara en påminnelse för oss att dra ner på tempot. Stanna upp, lyssna till vår kropp och vara mer i samklang med den och med naturen. Vintern är en naturlig viloperiod, att bejaka det om än bara i det lilla, gör oss gott.

läs mer

Omdömen

Några ord från våra deltagare!

”Både kroppen och knoppen mår bra av Borits yoga.”
Martha Blomqvist

Kursdeltagare

”Med sitt behagliga väsen vägleder Borit på en kroppslig och själslig stund
som känns mycket välgörande. Jag rekommenderar varmt hennes yoga.”
Gun Johansson

Kursdeltagare

”Borit Karlsson leder på ett lugnt och vilsamt sätt. En kärleksfull stund med/för dig och de runt omkring dig. Mjukt och stärkande, avslappnande.”
Madeleine Mac Donald

Kursdeltagare

Redo för en förändring?

Vi förtjänar alla en kropp som inte gör ont, som håller längre.
Låt mig guida dig att lita på din kropp och låta den hitta rätt.